Recurs - Vídeo
Petites relaxacions
Petites relaxacions
desenvolupament cognitiu procés cognitiu desenvolupament afectiu atenció educació física condició física i salut respiració expressió corporal educació de l’afectivitat emoció benestar concentració educació socioemocional músculs desenvolupament emocional relaxació
Nivell educatiu
- Educació primària
Àrea de coneixement
- Educació emocional
Competències
- Socials i cíviques
- Sentit de la iniciativa i esperit emprenedor
Idioma
- Catalan
Descripció
Aquest vídeo forma part del bloc «Petites relaxacions», que té com a objectiu que els nois i noies coneguin exercicis curts (2 minuts, aproximadament) per aprendre a relaxar-se, i que poden fer sempre que ho considerin convenient. El nen protagonista confessa que està nerviós i tens, i convida els espectadors a fer una sèrie d’exercicis de relaxació muscular, que es poden fer asseguts a la cadira, per a la qual cosa donarà les indicacions necessàries. El vídeo es pot projectar a l’aula perquè tot l’alumnat pugui veure i escoltar l’animació.
Objectiu
· Aprendre a respirar per relaxar-se.
· Assimilar exercicis senzills de relaxació muscular per alliberar tensions i millorar la concentració.
Competències a adquirir
-
Sentit de la iniciativa i esperit emprenedor
-
Competències socials i civiques
Material relacionat
Exemples d'ús
L’exercici de relaxació muscular que es proposa a partir del vídeo és apropiat per a tots els cicles de primària. També pot ser adequat per a alumnat del primer cicle de l’ESO. Es pot fer en qualsevol moment en què sigui aconsellable que l’alumnat es relaxi. Inicialment, per adquirir la pràctica, es pot fer durant el temps dedicat a la tutoria i a les assignatures relacionades amb l’ètica, la convivència, la ciutadania, etc.
Aquest recurs es complementa amb d’altres destinats a l’educació socioemocional i en valors que es poden trobar en aquest mateix lloc web.
#Joemquedoacasa.
Vols fer ús dels recursos educatius que tenim preparats per al teu alumnat? Uneix-te a EduCaixa i comença a fer-los servir a l'aula.
Valoració mitjana global sobre 5
Basada en 1 valoracions
