Gestió de les emocions 3

Descripció

En aquest recurs, l’alumnat pot interioritzar estratègies que ajuden a gestionar les emocions pertorbadores quan estan sols.

Després de veure una animació de dos nens en la qual s’evita una conducta agressiva gràcies a un mètode que ajuda a regular la intensitat de les emocions i a pensar alternatives a un comportament violent, es plantegen quatre situacions per treballar amb l’alumnat.

Es pot identificar com se sent cada personatge i practicar l’estratègia vista en l’animació.

Objectius

 

 

Quant al recurs

Aquest recurs forma part d’un conjunt d’interactius adreçats a proporcionar eines per tractar l’educació socioemocional i en valors.

El seu objectiu és oferir estratègies per ajudar l’alumnat a gestionar les emocions pertorbadores. Pretén afavorir la consciència d’allò que cadascú sent en els moments de tensió emocional i de la possibilitat de valorar alternatives que ajuden a tenir un comportament adequat. En aquest exercici, es treballa a partir d’escenes de situacions que poden generar emocions pertorbadores en els nens quan estan sols.

La proposta comença amb una animació protagonitzada per una nena que està a punt de perdre els estreps i de manifestar una conducta agressiva cap a un altre nen, i que, no obstant això, és capaç de controlar-se. La nena canvia el curs de la seva impulsiva resposta gràcies a un mètode que l’ajuda a regular la intensitat de les seves emocions i a pensar en possibles alternatives a un comportament violent.

A continuació, l’interactiu ofereix la possibilitat de practicar amb l’alumnat aquest mètode partint del dibuix de quatre situacions que es poden triar en l’ordre que es vulgui i treballar per separat en sessions d’uns 15 minuts. L’alumnat s’ha d’intentar posar en el lloc d’un dels personatges que pateix una situació emotiva intensa, i posar en pràctica l’estratègia de regulació de les seves emocions per intentar actuar de la forma que li sembli més adequada en cada una de les situacions.

Exemples d'ús

El recurs es pot utilitzar en el cicle inicial de primària, encara que està pensat per ser treballat en els cicles mitjà i superior. També pot ser adequat per a l’alumnat del primer cicle de l’ESO, especialment si mai no ha fet activitats d’aquest tipus.

També està especialment indicat per treballar-lo durant el temps dedicat a la tutoria i en les assignatures relacionades amb l’ètica, la convivència, la ciutadania, etc.

Pot ser apropiat introduir el recurs en la classe de llengua i, a partir d’aquí, dissenyar altres activitats de vocabulari, redacció, comprensió, etc. que connectin amb els aspectes que es treballin a l’aula.

Aquest recurs es complementa amb d’altres destinats a l’educació socioemocional i en valors que es poden trobar en aquest mateix lloc.