Nivell educatiu

  • Educació primària

Àrea de coneixement

  • Educació emocional

Competències

  • Socials i cíviques
  • Sentit de la iniciativa i esperit emprenedor

Idioma

  • Catalan

Descripció

Aquest vídeo, juntament amb tres vídeos més, constitueix el bloc «Petites relaxacions», que té com a objectiu que els nois i noies coneguin diferents exercicis curts (2 minuts, aproximadament) per aprendre a relaxar-se, i que poden fer sempre que ho considerin convenient. La protagonista, després de sentir-se desconcentrada, ens convida a fer un exercici de meditació, i donarà les indicacions per dur-lo a terme.

El vídeo es pot projectar a l’aula perquè tot l’alumnat pugui veure i escoltar l’animació.

Objectiu

· Aprendre a respirar per relaxar-se.

· Assimilar exercicis senzills de meditació per alliberar tensions i millorar la concentració.

Competències a adquirir

  • Sentit de la iniciativa i esperit emprenedor

  • Competències socials i civiques

Material relacionat

  • Educació socioemocional i en valors. Orientacions pràctiques per al professorat (PDF 364Kb)
  • Suggeriments per dinamitzar les Petites Relaxacions (PDF 365Kb)
  • Transcripció (PDF 191Kb)
  • Crèdits (PDF 118Kb)
  • Exemples d'ús

    L’exercici de meditació que es proposa a partir del vídeo és apropiat per a tots els cicles de primària. També pot ser adequat per a alumnat del primer cicle de l’ESO. Es pot fer en qualsevol moment en què sigui aconsellable que l’alumnat es relaxi o es concentri. Inicialment, per adquirir la pràctica, es pot dur a terme durant el temps dedicat a la tutoria i a les assignatures relacionades amb l’ètica, la convivència, la ciutadania, etc. Aquest recurs es complementa amb d’altres destinats a l’educació socioemocional i en valors que es poden trobar en aquest mateix lloc web.

     

    #Joemquedoacasa.

    Vols fer ús dels recursos educatius que tenim preparats per al teu alumnat? Uneix-te a EduCaixa i comença a fer-los servir a l'aula.

    0.0
    Encara no hi ha cap comentari. Sigues el primer a enviar comentaris.

    Valoració mitjana global sobre 5

    Basada en 0 valoracions