Nivell educatiu


  • Educació primària

Àrea de coneixement


  • Educació emocional

Competències


  • Socials i cíviques
  • Sentit de la iniciativa i esperit emprenedor

Idioma


  • Catalan

Descripció

Aquest vídeo forma part del bloc «Petites relaxacions», que té com a objectiu que els nois i noies coneguin exercicis curts (2 minuts, aproximadament) per aprendre a relaxar-se, i que poden fer sempre que ho considerin convenient. El nen protagonista s’adona que està tens per haver adoptat una mala postura en seure, i convida els espectadors a fer una sèrie d’estiraments, que es poden fer asseguts a la cadira, per a la qual cosa donarà les indicacions necessàries. El vídeo es pot projectar a l’aula perquè tot l’alumnat pugui veure i escoltar l’animació.

Objectiu

· Aprendre a respirar per relaxar-se.

· Assimilar exercicis senzills de respiració per alliberar tensions i millorar la concentració.

Competències a adquirir

Material relacionat

  • Educació socioemocional i en valors (PDF 364Kb)
  • Suggeriments per dinamitzar les Petites Relaxacions (PDF 365Kb)
  • Transcripció (PDF 111Kb)
  • Crèdits (PDF 117Kb)
  • Exemples d'ús

    L’exercici de relaxació que es proposa a partir del vídeo és apropiat per a tots els cicles de primària. També pot ser adequat per a alumnat del primer cicle de l’ESO. Es pot fer en qualsevol moment en què sigui aconsellable que l’alumnat es relaxi. Inicialment, per adquirir la pràctica, es pot dur a terme durant el temps dedicat a la tutoria i a les assignatures relacionades amb l’ètica, la convivència, la ciutadania, etc. Aquest recurs es complementa amb d’altres destinats a l’educació socioemocional i en valors que es poden trobar en aquest mateix lloc web.

     

    #Joemquedoacasa.

    Vols fer ús dels recursos educatius que tenim preparats per al teu alumnat? Uneix-te a EduCaixa i comença a fer-los servir a l'aula.

    4.0
    Encara no hi ha cap comentari. Sigues el primer a enviar comentaris.

    Valoració mitjana global sobre 5

    Basada en 1 valoracions

    Veure tots els comentaris